Autohipnoza, cóż to takiego jest? Oj długo by tłumaczyć a jak znam życie to i tak nie będziecie wszystkiego czytali. Powiem krótko, autohipnoza to odmiana najzwyklejszej hipnozy z tą różnicą że sami siebie wprowadzamy w trans i poddajemy różnym sugestiom. Najczęściej odbywa się to przy pomocy nagrań audio :) I własnie w tym dziale zamieszczam kilka takich nagrań które zrobiłem w ostatnim czasie. Nie są to oczywiście profesjonalne nagrania bo nie mam takiego sprzętu ale do celów domowych w zupełności wystarczają. Nagrania są zrealizowane w formacie mp3 i można je słuchać na każdym odtwarzaczu mp3 lub na każdym komputerze. Odtwarzacze mp3 w dzisiejszych czasach kosztują dosłownie kilka złotych więc uważam że jest to najlepsze rozwiązanie do autohipnozy. Żeby osiągnąć dobre wyniki należy słuchać nagrania 2 razy dziennie, zaraz przed spaniem i zaraz po przebudzeniu. Czasami wystarcza kilka takich sesji a czasami trzeba to powtarzać nawet przez kilka tygodni, wszystko zależy od człowieka, bo prawda jest taka że nie każdego da się hipnotyzować. Więc nie mogę wam dać żadnej gwarancji że nagrania akurat na was podziałają ! Jednak warto spróbować bo takie nagranie może pomóc a zaszkodzić nie zaszkodzi. Więc jeżeli jesteście gotowi na eksperymenty to pozostaje wam wybrac nagranie, pobrac je na dysk i załadować do mp3. Nagrania mają ok 17 min każde i należy je wysłuchać w całości, w ciszy i najlepiej w ciemności. Człowiek musi być wyluzowany, odprężony, nie zestresowany, z czystym umysłem, tylko wtedy mogą być jakieś efekty.
To nagranie zawiera w sobie sugestię która pomoże pozbyć się lęku przed wszelkimi egzaminami ! Nie oznacza to oczywiście że zdacie egzamin, ale z doświadczenia wiem że czasami mamy wiedzę a egzaminu nie zdajemy bo stres nas zabija ! Przykładem może być zdawanie egzaminów na prawo jazdy. To nagranie ma za zadanie pomóc w wybyciu się lęku, niepewności itp.
nagranie egzaminSugestia tego nagrania przeznaczona jest dla ludzi którzy mają problemy z pamięcią, z zapamiętywaniem, dla ludzi rozkojarzonych itp. Może być pomocne gdy musimy zapamietać dużą porcję materiału itp.
nagranie pamięćTo nagranie jest przeznaczone dla ludzi mających problem z zazdrością, czasami zazdrość jest naprawde dużą przeszkodą w związku, zwłaszcza jak nie ma podstaw ku temu. Napewno wiecie o czym mówię i to właśnie nagranie jest dla zazdrośników .
nagranie zazdrośćDla palaczy :) Wiem jak trudno jest pozbyć się tego nałogu. Sam kiedyś paliłem i to dużo ! Ale ja poprzez medytację doszedłem do takiej wprawy że na dzień dzisiejszy mogę wypalić całą paczkę papierosów i na drugi dzień nie będę palił. Wiem że osiągnięcie takiego stanu jest dla 90% palaczy nierealne :( To nagranie ma na celu pomoc w pozbyciu się nałogu. Nie jest to złoty środek, jak juz pisałem wcześniej gwarncji nie daję, ale myślę że warto spróbować bo może choć jeden palacz przejdzie na stronę ludzi wolnych od tytoniu :)
nagranie papierosy